fg desktop fg desktop
Συνταγές

Καλαμαράκια φούρνου

Χρόνος

20

Μερίδες

4

Δυσκολία

Εύκολο

Υλικά

  • 2 συσκευασίες καλαμάρι Καλιφόρνιας Flokos
  • Ελαιόλαδο
  • 1/2 κ.γ. σκόρδο σκόνη
  • 200 γρ. τοματίνια
  • 100 γρ. ελιές χωρίς κουκούτσι
  • Μπούκοβο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • 2 κούπες φρυγανιά τριμμένη

Εκτέλεση

Ανοίγουμε τη συσκευασία, ξεπλένουμε τα καλαμαράκια σε τρεχούμενο νερό, τα αφήνουμε να στραγγίσουν καλά και αφαιρούμε το κεντρικό διάφανο κόκαλο. Σε σκεύος που να μπαίνει στον φούρνο βάζουμε τα καλαμαράκια, το ελαιόλαδο, το σκόρδο, τα τοματίνια, τις ελιές, το μπούκοβο, ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, την τριμμένηφρυγανιά και ανακατεύουμε. 

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 200°C για 20 περίπου λεπτά ή μέχρι τα καλαμάρια να γίνουν τραγανά.  

Προτάσεις για συνταγές

fg desktop fg desktop